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ﾀﾞｲｴｯﾄまめ知識「しょうがココア」
ダイエットに「生姜ココア」が効果的だということをご存知ですか？
「生姜」＋「ココア」なんて、意外な組み合わせで驚かれる方も多いでしょうが、この組み合わせには、体全体を温めてくれるので、基礎代謝が活性化されます。
そして、体内に溜まった老廃物の除去をし、体のむくみの解消にも役立ちます。
生姜という野菜には、体を温める効果がありますが、この効果は持続性、即効性を持ち、体全体、主に上半身に効き目があります。
そして、ココアには足首やつま先といった下半身を温める働きがあります。
一般的に、体にとって冷やすことはよいとは言えません。
この組み合わせは、体を温め、健康増進やストレス発散にも効果が期待できますので、活用してみましょう。
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ﾀﾞｲｴｯﾄまめ知識「しょうがココア」の続き
これを温かいうちに、一日に朝晩の2回、1〜2杯程飲みます。
おやつ代わりに飲んでもよいでしょう。
そのままでは飲みにくいという方は、これに牛乳、豆乳、黒砂糖、はちみつなどを混ぜてみてもいいでしょう。
その場合、全体量が300mlを超えないように調整して下さい。
このしょうがココアは商品化もされており、店頭やネットでの購入も可能ですので、是非、トライしてみて下さい。